خوردن دمنوش لاغری نیوشا را با رعایت موارد زیر شروع کنید
لاغری و سلامتی 

خوردن دمنوش لاغری نیوشا را با رعایت موارد زیر شروع کنید

دوستان خوردن دمنوشها رو شروع کنید با رعایت موارد زیر:

اطمینان
1- فارغ از نتیجه 40 روز اول بنوشید و به نتیجه فکر نکنید با اطمینان 🌹

دوست داشتن و با لذت خوردن
2- دمنوشهارو موقعی که دارید مینوشید دوست داشته باشید و بهشون اطمینان داشته باشید که لاغرتون میکنه چون خیلی هارو لاغر کرده پس شما
رو هم لاغر میکنه🌹

خوردن سر وقت
3-سرموقع خوردن دمنوشها خیلی مهمه مثل اینکه دکتر بهتون آنتی بیوتیک میده و شما هر وقت دوست داشتید بخورید بعد باید بگید پس چرا خوب نشدید دوستان دمنوشها رو حتما سر وقت بخورید🌹

غذا خوردن
4- همه وعده های غذایی باید خورده بشه صبحانه کامل،ناهار نصف و شب سالاد و پروتئین مرغ و ماهی آپز یا دوتا تخم مرغ میتونید در کنارش قارچ هم کباب کنید و بخورید عاایه شیرینی جات طبیعی روزی دو تا خرما دوستان
روزی دو تا نه ده تا 😳😳 روزی دو تا میوه هم میتونید بخورید ناهار یه کفگیر برنج و خورشتم میتونید بخورید

فعالیت کردن
5- بعد از بلوبری حتما فعالیت کنید یادتون نره ورزش و پیاده روی و رقص و طناب زدن و …🌹

انرژی دادن
6- اضطراب اینکه چرا کم نکردید رو از خودتون ببرید یا اینکه حرفهای منفی میدونم اینم لاغرم نمیکنه و من میدونم جواب نمیده و دلم درد میکنه وهمه میگن اینا چیه میخوری و بازم بگم…😄 جاش هر روز صبح از روز اول جلوی آینه بایستید و بگید چقدر لاغر شدید انرژی های مثبت ثابت شده رو همه چی اثر میکنه حتی اگه به دروغ گفته بشه مخصوصا که دمنوش های ما گیاهیه و گیاهان احساسشون خیلی قویه انرژی منفی چند برابر اثر میکنه پس به ما و نیوشا اطمینان کنید🌹

وزن کردن
7- زودتر از 20 روز روی ترازو نرید دقت کنید ترازو یک جای ثابت باشه و صبح ناشتا ببخشید (سرویس بهداشتی) هم برید بعد وزن کنید با همان شرایط اولیه وزنه های دیجیتالی رو چند بار برید بعد وزنه دقیقتون و دربیارید و موقعی که پریود هستید وزن نکنید تاکید میکنم لطفا زودتر از 20 روز روی ترازو نروید🌹

کم کردن وزن
8- بعضی از بدنها آب بدنشون کمه دمنوشها آب بدنشون رو ابتدا تامین میکنن 20 روز اول روی خانمهای مختلف فرق داشته بعضی ها یه کیلو کم کردن بعضی ها 3 کیلو پس نگران نشید چرا فلانی 3 کیلو کم کرد من یه کیلو تا 40 روز بدن داره با دمنوشها خودش و وفق میده پس نگران نباشید 🌹
شاد و پیروز باشید💐

#بدن #بهداشتی #درد #دمنوش #صبح #صبحانه #طبیعی #گیاهان #لاغر #لاغری #نیوشا #ورزش #وزن

پست های مرتبط